你好，根据你的描述，经常性头晕，考虑贫血或头部、脑部疾病引起，前者建议避免过于激烈运动，多吃新鲜的绿色蔬菜、水果，多吃富含铁的营养物质；后者如脑供血不足等所引发的大脑缺氧或脑血栓、脑动脉硬化、小脑病变、脑梗等病症所带来的症状，建议做脑部CT进行检查。建议保证睡眠质量，避免不规律作息，如熬夜等，建议注意饮食结构合理，少吃辛辣刺激性食物。若无明显改善，症状较严重者，建议患者及时到实体医院就诊，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
总头晕怎么回事
医生你好，请给我一些建议，总头晕怎么回事
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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