根据你描述的问题来说，困又睡不着考虑是失眠，失眠多由精神紧张、工作压力大、焦虑导致。也可以继发于一些器质性疾病，首先要找到失眠的原因，针对原发病进行治疗。如果是工作压力大，就需要找到一种减压的途径，缓解精神紧张，可以多听轻音乐，多从事体育锻炼，多参加社会活动，也可以到心理门诊就诊行心理疏导，心理干预。失眠严重的患者可以服用镇静催眠药物，也可以服用一些中成药来改善睡眠。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。
困又睡不着是什么原因
医生你好，我想了解一下，请问困又睡不着是什么原因
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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