你好，根据你讲的情况，以及富含蛋白锌的食物，如牡蛎，生蚝，蛋黄，芝麻，核桃，同时要注意低盐低脂饮食，适当补充维生素C和维生素B。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
提高记忆力的食物
我想咨询一下这个情况，请问提高记忆力的食物
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