睡觉多梦易醒是什么原因

提问时间： 名医问答 1219 次阅读
你好医生，我想咨询一些情况，请问睡觉多梦易醒是什么原因

你好，根据你讲的情况，睡觉多梦易醒，常见于神经衰弱、焦虑抑郁症的患者。通过给予营养神经，抗焦虑抑郁治疗后，症状可以缓解。另外，如果近期作息不规律，经常熬夜，也可以导致睡眠质量下降。通过改善生活习惯，症状可以自行缓解。还见于工作压力过大，精神紧张，通过口服镇静催眠药物，症状可以改善。同时要注意饮食调节，可多摄入大枣、桂圆、牛奶等助眠食物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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