入睡困难易醒睡眠浅是什么原因

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希望能帮我解答一下这个问题，入睡困难易醒睡眠浅是什么原因
牛玥
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，入睡困难、易醒、睡眠浅，多是由于长期的工作压力过大、精神紧张、情绪波动导致。针对这种患者如果是一过性的、短期的入睡困难，通过自我的情绪调节，可以缓解症状。如果长期不见缓解，需要到心理门诊就诊，进一步除外神经衰弱、焦虑抑郁症。如果一旦确诊为上述疾病，可以服用营养神经、抗焦虑抑郁以及镇静催眠类的药物进行治疗，同时可以进行心理咨询、心理干预、心理疏导。可以应用西药，比如地西泮、阿普唑仑或者是中成药，比如甜梦胶囊、百乐眠胶囊进一步改善睡眠。可以服用氟哌噻吨美利曲辛片抗焦虑抑郁治疗，也可以服用谷维素、维生素B12，进一步营养神经。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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