根据您提供的问题初步分析如下，烟喉炎的病程比较长，而且在受到外来刺激的时候容易反复。咽喉炎最佳的治疗方法，首先要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣油腻食物，不要熬夜，其次是要多运动提高身体素质，最后是用药，可以用一些清热解毒的中成药，平时可以用中药饮片代茶饮，常用的有金银花、麦冬、五味子、甘草、胖大海等。如果平时有胃酸反流情况，需要用抑制胃酸的药物进行治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
咽喉炎的治疗
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