根据您提供的问题初步分析如下，在月经来潮期间，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物来给身体补充营养，增强体抗力。比如可以多吃一些苹果、橙子、西兰花、西红柿、胡萝卜、鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶这些都可以。在来月经期间不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，也不要抽烟，不要喝酒，可以喝一些生姜、红糖、大枣熬的水，注意保暖，可以用暖宝热敷肚子要保持外阴卫生，预防感染。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。
大姨妈期间吃什么好
我想了解一下这个情况，请问大姨妈期间吃什么好
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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