你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，在准备怀孕之前，夫妻双方可以去医院做全面的健康体检，来了解自身的健康情况，当自身健康没有问题的情况下，才开始备孕。女方在开始备孕前三个月就可以口服叶酸，一直到怀孕以后三个月，这样可以有效的预防神经管畸形。并且男女双方都要规律的生活，不要熬夜，男方不要抽烟，不要喝酒，不要过度疲劳，饮食均衡，可以加强运动，增强自己的抵抗力，使双方的状态都达到最佳状态，再开始备孕。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
怎么备孕
我想咨询一下这个问题，请问怎么备孕
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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