你好，很高兴为你回答问题，怀孕以后因为饮食量增大，而且为了提供胎儿的营养，所以孕妇体重增加比较明显。在产后如果想要将孕期增加的脂肪减掉，首先需要控制饮食，尽量清淡饮食，不要吃油炸食品，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜，多吃含糖量比较低的水果，比如西红柿、黄瓜，尽量少吃含糖量比较高的水果如樱桃、西瓜等等。而且主食量要少吃，每餐在100g以下，多吃杂粮，不要吃含脂肪比较高的食物，多吃优质蛋白质。而且需要适当的运动，可以每天散步或者是在床上进行适当的运动。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
剖腹产后肚子大怎么减
医生你好，我想了解一个问题，请问剖腹产后肚子大怎么减
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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