你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，怀孕中晚期以后，因为胎儿发育所需，所以孕妇容易缺乏各种维生素和矿物质。比较常见的就是容易导致低钙血症，缺铁性贫血或者是低锌血症，可以通过补充一些含锌量比较高的食物或者药物来补充可以。口服葡萄糖酸锌口服液来补充，或者是口服一些含锌量比较高的食物，尤其是海产品，比如牡蛎，鱼类，虾类，瘦肉，花生，苹果，核桃，紫甘蓝等，含锌量比较高的食物来补充，并且同时多运动。多晒太阳以促进吸收。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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我想咨询一下这个情况，请问孕妇缺锌怎么补最快
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