你好，根据现在的情况来看，对于心理方面也会造成不良的影响，长期的情绪紧张、压抑或者是焦虑，容易引发抑郁症、焦虑症等一些神经症的疾病。所以当发现长期的精神紧张这样的状态持续的时候，就应当引起重视，可以通过自我情绪管理的方式来改善这样的情绪。比如多参加一些活动，有意识的多到户外晒太阳，多与他人接触，听一些舒缓的音乐、慢跑、游泳等等，都能够有效的缓解。希望能帮助到您，祝您早日康复！
长期精神紧张会引起什么病
希望医生帮我解答一下,请问长期精神紧张会引起什么病
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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