你好，根据你讲的情况，胳膊酸痛首先要休息，休息可以缓解一部分胳膊酸痛，手臂酸痛的患者，可能是因为体力过度，长时间搬运很重的货物或者手臂长时间不锻炼，循环的做一个动作可以造成手臂的酸痛。平时要注意休息，减轻手臂的压力可以逐渐缓解疼痛，长时间一个姿势看手机、看电脑或者坐得过久，睡眠压迫引起的上肢的酸痛，可以通过逐渐的活动、针灸、理疗、按摩、热敷、对症治疗，可以缓解酸痛。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您，祝您早日康复！
胳膊酸痛怎么快速缓解
希望能帮我解答一下这个问题，胳膊酸痛怎么快速缓解
沧州市中心医院
三甲
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