月经期减肥的最好方法

提问时间： 名医问答 6629 次阅读
医生你好，我想问一下，请问月经期减肥的最好方法

根据您提供的问题初步分析如下，月经期是不建议减肥的，因为大多数的妇女在来月经的时候会出现下腹部疼痛和腰膝酸软的现象。这个时候如果是在再节食减肥或者是做剧烈的运动，都会加重这些症状的，所以在来月经期间最好不要减肥，等到月经干净以后再减肥。减肥最好方法就是少吃饭、多运动。不要吃一些减肥药物，因为减肥的药物含量成分是不清楚的，有可能吃了以后会对身体造成一定损伤的。希望我的建议能帮助到您。

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