月经期间吃什么水果

我想了解一下这个情况,请问月经期间吃什么水果

你好,根据你的这种问题的情况,来月经期间平常吃的水果都是可以吃的,比如苹果、香蕉、橘子、葡萄和梨,这些水果在来月经期间吃是没有影响的,如果有的人非常怕凉的话,可以将水果用热水烫一下再吃,那就没有问题了。在来月经期间不能吃冰冷的食物和辛辣的食物,避免引起痛经和月经量的增多。在来月经期间多吃一些水果可以补充体内丢失的维生素和纤维素以及矿物质,所以,来月经期间多吃点水果也是有好处的。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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