月经期间吃什么食物好

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希望有医生给个合适的回答,请问月经期间吃什么食物好

你好，根据现在的情况来看，在备孕期间可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，保证足够的营养，比如瘦肉类、蛋类、奶类，以及水果和蔬菜都是可以吃的。在备孕前三个月，就要戒烟和戒酒，男女双方都是需要戒烟和戒酒的。另外在备孕前三个月就要开始吃叶酸，一直吃到怀孕的三个月。同时还要做一下健康的查体，如果查体没有问题的话，才能够备孕的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

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