你好，根据你提供的信息，睡觉打呼噜最好的办法是锻炼身体、减肥、控制体重、忌烟、忌酒。打呼噜是生活中经常遇到的情况，而对于打呼噜的治疗，必须要采取一种综合的治疗方法。首先患者应该注意加强锻炼身体、控制体重，睡眠时可以采用侧卧位，养成良好的睡眠方式，睡前不要喝酒。对于上气道狭窄的患者可以考虑进行手术治疗，因一些患者拒绝手术，可以考虑佩戴呼吸机进行治疗。打呼噜的治疗需要综合、长期的过程。并且疗效并不一定非常理想，所以比较好的办法，而且切实可行的办法，患者是加强锻炼、控制体重。希望我的建议能帮助到您。
打呼噜怎么治疗最好
我想咨询一下这个问题，请问打呼噜怎么治疗最好
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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