提高性功能的方法

提问时间： 名医问答 5145 次阅读
我想了解一下这个情况，请问提高性功能的方法

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，一、适当运动。在日常应当多做有氧运动，比如打篮球、踢足球、游泳、跑步等，在家时可进行俯卧撑、仰卧起坐等运动，要加强腹股沟及髋部的锻炼，有助于男性阴茎的勃起。二、调整饮食。在日常多食用含有锌、维生素E、精氨酸的食物，多吃坚果类食品，也可多服用补肾壮阳的食物，比如牛羊肉，猪腰等。三、如果男性存在肾虚，可通过服用一些中成药物进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
小便混浊有沉淀物是什么情况 尿常规白细胞1+什么意思 有没有什么方法让阴茎变长 男人长期不排精好吗 怎么看精子健康 精子流出来是什么原因造成的 尿道炎症状表现怎么治疗 早上第一泡尿很黄是怎么回事 肾移植后多久可以同房 尿道刺痛会自己好吗
相关推荐
首页 顶部