吃什么能提高精子质量和活力

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医生你好，我想问一下，请问吃什么能提高精子质量和活力

你好，根据你的这种问题的情况，能够提高精子质量与活力的食物和药物有以下几种：一、常用的提升精子质量的药物，包括左卡尼汀口服液、复方玄驹胶囊、麒麟丸等，在使用药物时一定要谨遵医嘱，不可自己私自服用药物，防止带来副作用；二、患者在日常也要多吃一些含有丰富氨基酸、优质蛋白、果糖的食物，比如海鲜、动物内脏、蛋类、豆制品、奶制品、瘦肉等；三、平时男性也要坚持身体锻炼，多注意休息，避免过度劳累，戒烟戒酒。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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