怎么锻炼龟头的敏感程度

提问时间： 名医问答 6909 次阅读
医生你好，我想问一下，请问怎么锻炼龟头的敏感程度

你好，根据你讲的情况，锻炼龟头的敏感度通常包括以下几类：一、物理锻炼。可用湿毛巾对龟头进行反复摩擦，利于降低龟头敏感度；二、运动锻炼。通过做提肛运动，也能使龟头敏感度降低，但这项运动应坚持做，才能看到效果，最少需要坚持30天以上；三、药物治疗。通常可在龟头表面涂抹具有麻醉功效的药膏，比如丁卡因凝胶、利多卡因凝胶等。男性应注意避免因此产生过大的心理压力，一定要调整心态，避免出现紧张、焦虑的情绪。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

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