泡脚出汗好还是不出汗好

我想咨询一下这个情况,请问泡脚出汗好还是不出汗好
侯立城
侯立城 主任医师 普通内科
鹤岗市人民医院
三甲

你好,根据你的描述,泡脚出汗好还是不好,主要取决于个人的体质。如果本身是体寒、体内湿气比较重,经常泡脚出汗对于身体是有好处的,可以减少体内的寒气,将汗毛孔打开,让寒气排出体外,还可以将经脉打通,有效的促进睡眠,并且能够增强抵抗力。如果本身体质就比较虚弱,这种情况下泡脚出汗对身体无益,因为会导致身体消耗大量能量,很容易会头晕、虚脱。但即便是体寒体质的人,平时也不能为了追求大量出汗,长时间泡脚,否则容易感到虚弱无力。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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