你好，根据你的描述，第一，立刻呼救救生员；第二，进行抽筋位置的反方向牵拉，能够使痉挛的肌肉变得松弛，避免腿抽筋持续存在，而且牵拉的时间要长一些，才能够预防再次复发；第三，及时保暖，避免受凉，如果条件允许可以进行热敷，能够改善局部的血液循环，促进肌肉紧张程度的放松；第四，可以到附近的医院就诊，在专科医师指导下进行按摩等简单的治疗，缓解即可（下次游泳时务必重视腿抽筋的问题）。希望能帮助到您，祝您早日康复！
游泳脚抽筋了怎么办
你好医生，我想了解一下，请问游泳脚抽筋了怎么办
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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