你好，根据你的描述，
大家好，我今天跟大家讲一下什么叫假性宫缩。在讲假性宫缩之前，是不是有另外一个名字叫真性宫缩？我们叫做有效宫缩。有效宫缩指的是什么呢？在临产，宫缩开始越来越紧，分娩过程当中出现的有节律的宫缩，它的频率越来越大，周期越来越短，持续时间越来越长，宫缩的强度越来越强，同时伴有子宫颈的容受、宫口的扩张，同时还有胎头的进行性下降，也就是说分娩进行的过程当中的宫缩，这个时候是分娩的必须的一个产力。假性宫缩指的是什么呢？就是，不是分娩过程，而是妊娠过程当中存在的宫缩。正常的妊娠，在20周以后就存在了一个不规律的，持续时间比较短的宫缩。所以20周之后出现的，同时不规则，大概周期是1到2个小时有一次宫缩，宫缩强度比较弱，持续时间比较短，在外界的刺激以后，或在紧张的状况下，可能宫缩的频率会增加，但同时在休息以后又消失了，（假性宫缩）并不是进行性增加的一种宫缩。
这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！