你好，根据你的这种问题的情况，女性在月经期间首先应该避免食用一些辛辣刺激的食物。冰镇的食物及冷饮也应该避免。可以多吃一些温热温补的食物，经期胃肠功能减弱，应该多食用一些易消化的食物。如果在经期有痛经的情况下，还可以适当服用些温热的红糖水或者姜糖水来缓解。月经期间失血，我们还可以额外的补充一些瘦肉，猪肝等含铁量比较高的食物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。
女人月经期间吃什么最好
我想咨询一下这个情况，请问女人月经期间吃什么最好
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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