怎么让宝宝快速入睡

提问时间： 名医问答 7640 次阅读
医生你好，我想咨询一个问题，请问怎么让宝宝快速入睡

你好，很高兴为你回答问题，首先，宝宝缺乏安全感不容易快速入睡，这是家属应该多陪伴、多呵护。其次在睡觉之前不要让宝宝进行一些剧烈的，容易引起宝宝兴奋的一些活动，尽量在睡觉时给宝宝喝少许奶粉。外界环境也非常重要，相对里比较舒适，比较温馨，灯光不要太强的环境以及放点舒缓的音乐更适合宝宝的快速入睡。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。

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