根据你的这个提问来讲，如果出现轻度的高血压，可以先不需要服用降压的药物。从生活饮食上来进行调理，以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤以及动物内脏的食用、戒烟、戒酒、不喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。做好定期的运动，每周运动2到3次，每次30分钟以上为最佳，通过生活方式上的调理，可以使血压调整到理想的水平，才能更快地恢复健康。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您，祝您早日康复！
轻度高血压怎样调理
医生你好，我想咨询一个问题，请问轻度高血压怎样调理
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