你好，根据你的这种问题的情况，同时还可能会出现腹泻、腹痛、大便稀溏，也会有受凉或者心情紧张时会出现腹痛，想上厕所的感觉，这种情况建议可以服用益生菌，早晨起来喝一杯酸奶，同时要少吃辛辣刺激、生冷、硬的食物。如果症状特别严重，建议去当地医院消化科检查胃肠镜及大便常规进一步明确诊断。希望能帮助到您，祝您早日康复！
怎样判断自己肠胃不好
医生你好，我想了解一些情况，请问怎样判断自己肠胃不好
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