看电脑时间长了眼睛模糊怎么办

医生你好,我想问一个问题,请问看电脑时间长了眼睛模糊怎么办

你好,根据你的描述,看手机、电脑、电视等电子产品的时间过长、或近距离用眼时间过长、熬夜等不良生活习惯,都会引起眼睛视物模糊、干涩感、疼痛、甚至头晕、头痛、恶心等视疲劳症状。首先应远离电子产品,让眼睛充分休息放松,还可以闭目养神或极目远跳。也可以选择参加户外活动、热敷眼球、按摩、做眼保健操,养成良好的用眼习惯,工作40~50分钟后休息15分钟,还可以应用一些抗疲劳的眼药水进行治疗。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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