经期可以泡脚嘛

希望能帮我解答一下这个问题,经期可以泡脚嘛
丁英波
丁英波 副主任医师 妇科
蓬莱市中医医院
三甲

你好,根据你提供的信息,女性如果月经量不是特别多,在月经期间是可以泡脚的。泡脚有通络的作用,能够促进血液循环,使月经血更加顺畅的排出,对女性缓解痛经也是有帮助的;泡脚能够缓解疲劳,因为女性在月经期间比较容易出现疲劳的症状,身体也比较乏力,泡脚能够缓解;女性在月经期间精神比较紧张,有些容易出现失眠,在睡前泡脚也可以改善失眠的症状。泡脚的时候不要加一些药材,活血的作用可能会导致月经量增多,只要用温水泡脚就可以,而且时间要合适,一般15分钟左右。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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