你好，根据你讲的情况，月经期间出现的头痛是偏头痛，周期性的波动伴有胀痛，有的时候伴有恶心、呕吐，如果程度比较严重，可以用芬必得来缓解，另外可以配合中成药，头痛宁胶囊。如果程度不是特别严重，主要是通过改变生活方式来缓解，每天睡觉之前喝一杯热牛奶，缓解紧张情绪，有利于睡眠。月经期间尽量不要洗头发，如果洗过也要及时的用吹风机吹干，避免着凉加重月经期间的头痛，可以吃一些食物缓解头痛，比如说可以吃点巧克力或者吃点干果，不要吃含有咖啡因的食物。希望能帮助到您，祝您早日康复！
经期头痛怎么缓解
你好医生，我想了解一下，请问经期头痛怎么缓解
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