根据你的这个提问来讲，一、坐在靠椅上，双手抓住臀部后面的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10—15min，每日3到4次；二、背朝墙，离墙约30cm，两腿开立与肩同宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手接触墙面再还原，反复做10次，每日做2—3次就可以有效的矫正驼背。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
怎么纠正驼背的方法
我想咨询一下这个情况，请问怎么纠正驼背的方法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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