你好，很高兴为你回答问题，第一，骨质疏松，大多数是由于缺钙导致，建议平时可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如鸡蛋。要多晒太阳，也可以口服葡萄糖酸钙口服液和高钙片补钙；第二，经过长时间运动形成身体疲劳，肌肉正常生理功能会改变，从而导致肌肉的痉挛，建议平时注意多段练，锻炼后要记得放松肌肉，不要过度的劳累。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
屁股抽筋
医生你好，我想问一些情况，请问屁股抽筋
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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