运动时关节响怎么改善

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你好医生，我想问一下，请问运动时关节响怎么改善
邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下，运动时关节响。生理的情况是由于先天性关节松弛，在活动的时候突然出现声响，声响不伴有疼痛和不适的情况，一般不需要特殊处理。平时在活动的时候，注意活动的姿势和幅度，避免关节过度超范围活动。另外一种声响是病理性，由于关节的退变或者周围韧带关节囊的松弛、退变、钙化等原因引起。活动时出现关节响声，会伴有局部的疼痛和不适。如果是病理性引起，建议平时要注意休息，避免关节超范围活动，关节部位要注意保暖。如果疼痛较为严重，可以口服非甾体类消炎止痛药。另外，局部可配合理疗、按摩、针灸等方法来得到缓解。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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