根据您提供的问题初步分析如下，这种并发炎症会严重影响病人的正常跑跳活动，骶髂关节部位有明显的压痛。骶髂关节炎以后，锻炼主要是要加强腰背部以及大腿部的肌肉锻炼，以减轻骶髂关节部位的受力，从而缓解临床症状，这种情况卧床时，可以多做一下后弓的腰部五点支撑的锻炼，平时下地，走路时可以悬吊单杠，主要起到牵引的作用，缓解骶髂关节的疼痛。卧床期间，可以做一下肢体抬高的锻炼，小腿、大腿部的平衡锻炼，主要是锻炼大腿部的肌肉力量和腰背部的肌肉力量，从而缓解骶下关节部位的受力，缓解骶髂关节引起的疼痛。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
骶髂关节炎锻炼方法
你好医生，我想问一下，请问骶髂关节炎锻炼方法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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