你好，根据你的这种问题的情况，处于可长高的生理基础上的青少年，如果想快速长高，采取以下方法是有效的：第一、适当的休息，孩子在休息的过程中会促进垂体生长激素的分泌；第二、适当的运动，包括跑跳、跳高骑自行车或者一些其他运动；第三、需要合理的饮食，如果过度挑食的孩子会影响生长的发育，反而不会快速长高。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
如何快速长高
希望能帮我解答一下这个问题，如何快速长高
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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