做月子都能吃什么

医生你好,我想问一下,请问做月子都能吃什么
张延新
张延新 副主任医师 产科
枣庄市妇幼保健院
三甲

你好,根据你提供的信息,坐月子期间饮食应该格外注意。因为产后子宫变小,胃肠的功能发生改变,胃肠很脆弱,容易导致腹泻等症状出现。所以坐月子期间不能乱吃东西。因为坐月子时还会泌乳,胎儿会通过乳汁来摄入营养。因此,如果有影响乳汁的食物是不能够食用的。坐月子时可以吃各种汤类,像鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄子汤,既能够促进下奶,还能够补充身体所需的营养。同时还要吃高纤维素类的食物。产后便秘是经常遇到的问题,高纤维素类的食物可以缓解便秘的发生。同时还要补充大量的蛋白质和维生素,这些食物都可以通过乳汁到达孩子身上,促进胎儿的生长。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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