产后吃什么最下奶

提问时间： 名医问答 8703 次阅读
医生你好，我想咨询一个问题，请问产后吃什么最下奶

根据你的这个提问来讲，产后要增加泌乳量，满足新生婴儿的哺乳要求，所以催奶非常重要。饮食上应该多喝汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄子汤，都是可以大量催奶的。在煲汤的时候最好加入几个海马和一些通草，海马和通草都有促进下奶的作用，用这两种中药煲汤可以有效的下奶。当然，也要多吃一些富含蛋白质和维生素的易消化的食物，也是有利于下奶的。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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