孕早期注意事项及饮食禁忌

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你好医生，我想了解一下，请问孕早期注意事项及饮食禁忌

根据您提供的问题初步分析如下，孕早期要注意适度休息，不可过劳，更不要熬夜，每天要保证8到9小时的睡眠，同时还要注意调节饮食。因为孕早期很有可能出现早孕反应不想吃饭，所以尽可能清淡饮食。如果实在吃不下，也要喝一些面汤，或者吃一些馒头片，同时还要注意可以多散步，因为散步有利于改善胃肠的功能，也有利于胚胎的孕育。饮食上要注意，寒凉的食物、活血、去淤，都尽量不要吃，会有可能干扰到胚胎的发育。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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