孕妇缺碘吃什么补最快

医生你好,我想咨询一些情况,请问孕妇缺碘吃什么补最快
张延新
张延新 副主任医师 产科
枣庄市妇幼保健院
三甲

你好,根据你的描述,孕妇缺碘可以吃一些海产品,像海带、紫菜等。海产品中的植物一般都含的碘比较多,特别是海带中含碘是非常高的,也是正常人群补碘的重要来源。孕妇如果缺碘,可以适当的食用一些海带。孕期对碘的摄入是要求严格控制的,因为孕期摄入碘太多,可能会影响到宝宝的发育,特别是对宝宝甲状腺的发育有可能影响。因此缺碘的时候可以补碘,如果碘过量的时候有可能危害更大,所以补碘要适当。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您,祝您早日康复!

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