根据你的这个提问来讲，可以通过进行物理治疗来帮助恢复，首先注意调整不当的生活习惯，在月子期间不能长时间的站立等身体和体力逐渐恢复之后再进行运动。其次，可以安排一些中医的方式来调理，比如说艾灸治疗，或者使用一些具有活血止痛功效的中药来进行泡脚。通过调理之后，有助于身体和疼痛感逐渐的消失。需要适当的进行食疗，比如多吃一些含有钙元素的食物，避免产后缺钙而导致的疼痛感，这段时间内注意保暖。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
产后脚后跟疼怎么恢复
希望有医生帮我回答一下这个问题，产后脚后跟疼怎么恢复
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