运动完可以洗澡吗

提问时间： 名医问答 6676 次阅读
我想咨询一下这个问题，请问运动完可以洗澡吗

根据你描述的问题来说，刚运动完不要马上洗澡。因为运动后心跳加快、血压升高、血液循环加快，大量的血液供应到肢体产生大量的热量，毛孔开放出汗，这个时候如果马上洗澡容易受凉，引起感冒，而且毛孔关闭汗液中的废物不能排出，容易引发皮肤疾病。另外，血管收缩大量血液回流心脏，增加心脏负荷容易发生心血管意外。如果是洗热水澡，更容易加快血液循环，使更多的血液提供到肢体而心脏、大脑等重要器官的供血减少，容易产生昏厥。希望我的建议能帮助到您。

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