你好，根据你提供的信息，建议可以练习一下手指爬墙、画圆圈、运动、梳头运动，每个动作做30次左右；平常一定要注意肩关节的保暖，避免风吹受寒，加重病情；也可以配合一下电针治疗、红外线照射、艾灸、中药熏蒸、拔罐等方式来促进病情的恢复；平常饮食方面要多注意，不要吃一些生冷寒凉的食物。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。
肩周炎的锻炼方法
医生你好，我想了解一个问题，请问肩周炎的锻炼方法
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