你好，很高兴为你回答问题，对于椎管内的因素引起的疼痛，首先还是建议到医院来纠正，因为椎管内因素引起的疼痛相对来说要稍微复杂一点；如果患者是椎管外因素引起的疼痛，可以先采取保守治疗，比如颈椎或者腰椎的疼痛，先采取休息的办法，然后口服一些非甾体的消炎镇痛药，也可以理疗、按摩、针灸。如果椎管外因素引起的疼痛，颈椎或者腰椎的疼痛经过保守治疗1~2周以后，仍然不能缓解，那么还是需要到正规的医院来就诊。颈椎腰椎的疼痛，在临床日常生活中还是比较常见的。但是这两种疼痛的病因又比较复杂、比较多，并不是单一的病因。但是简单的分一下，可以把颈腰椎的疼痛分为两大类，一大类是来源于椎管内病因所致的疼痛，一大类是来源于椎管外病因所致的疼痛，这两大类病因的治疗方式是不一样的。如何判断是来源于椎管内的病因导致的疼痛，还是椎管外病因所致的疼痛，可以简单的把疼痛是否有引起向远处或者别的地方的放射，做简单的判断。如果颈椎的疼痛，除了颈椎的疼痛，还伴有上肢的放射性疼痛，那么就是椎管内因素导致的疼痛；如果疼痛只是颈椎局部的疼痛，可以简单的认为是由于颈椎椎管外的因素，比如肌肉筋膜和脊神经后支受到骨质增生的卡压引起的疼痛。相同道理在腰椎上也适用，如果腰部的疼痛还伴有下肢的放射性疼痛，可以简单的理解为是由于腰椎椎管内的因素引起的疼痛；如果只是腰椎的疼痛，可以简单的认为是由于腰椎的小关节，腰椎的椎旁肌肉、筋膜引起的疼痛。希望我的建议能帮助到您。