你好，根据你讲的情况，第一在饮食上要多吃牛奶、虾皮儿、紫菜、豆制品这类富含钙质的食物。统计中国人的饮食习惯发现正常人每天钙的摄入量大概是1400毫克，而每天需要2000毫克，所以确实需要在饮食上加强钙质的摄入。第二维生素D可以促进钙的吸收，多吃富含维生素D的食物也有一定的帮助。第三骨质疏松在中医认为是肝肾不足造成的，吃富含补益肝肾的食物比如地黄、山萸肉、山药对骨质疏松的饮食都是有一定帮助的。骨质疏松确实跟饮食关系比较密切，有钙质摄入和维生素D摄入的问题。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
骨质疏松饮食禁忌
医生你好，请给我一些建议，骨质疏松饮食禁忌
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
膝关节内侧疼痛的原因和治疗方法
下一篇
膝关节退化能恢复吗
膝关节内侧疼痛的原因和治疗方法
冲击波治疗关节疼痛有效果么
大腿股骨头坏死症状
吃激素导致股骨头坏死怎么治疗
手指关节肿痛是什么原因
膝关节退化能恢复吗
股骨头坏死3期算晚期吗
胫骨骨折手术后多久能正常走路
髌骨关节炎初期应该怎么医治
髌骨关节炎怎么治疗
骨折手术后多久能下地
名医问答
2020-08-12
单侧髋关节股骨头坏死德原因
名医问答
2020-08-12
蛛网膜下腔出血最常见病因
名医问答
2020-08-12
左脑梗塞会影响哪方面
名医问答
2020-08-12
车撞脑出血危险期多长
名医问答
2020-08-12
怎么预防脑血栓和脑梗
名医问答
2020-08-12
右侧颞极蛛网膜囊肿严重吗
名医问答
2020-08-12
中度缺血缺氧会脑瘫吗
名医问答
2020-08-12
右颞极蛛网膜囊肿严重吗
名医问答
2020-08-12
腰椎骨质疏松怎么治疗
名医问答
2020-08-12
创伤性关节炎的治疗方法
名医问答
2020-08-12
80岁左股骨粗隆间骨折
名医问答
2020-08-12
腰椎骨质疏松的症状有哪些
名医问答
2020-08-12
创伤性关节炎积水怎么治疗
名医问答
2020-08-12