盆骨前倾做什么动作修复

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希望能帮我解答一下这个问题，盆骨前倾做什么动作修复

你好，根据你的描述，盆骨前倾往往需要强化腹直肌的肌力以及腹横肌内收的肌力，而且一定要调节骨盆收缩的协调性。在动作上以松解紧张的肌肉力量为主要的方法，所以在改善骨盆的动作时，首先建议患者可以贴在墙面，让骨盆向后贴着墙壁来改善骨盆倾斜的角度，从而来改善骨盆前倾的症状。建议患者要尽量少穿高跟鞋，能够很好的缓解腰背部力量过强的症状。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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