早上空腹可以吃苹果吗

我想咨询一下这个情况,请问早上空腹可以吃苹果吗
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,早上空腹的时候尽量是不要吃苹果的。因为空腹吃苹果,往往会造成胃肠道功能的紊乱。苹果如果想吃的话,可以用温水泡开之后再吃,这样对胃肠道的刺激会小一些。另外,在早上空腹的时候可以适当的喝一些米粥或者面汤,对胃肠道黏膜有一定保护作用。而不是在空腹的时候吃一些生冷的水果和蔬菜。另外,在早上空腹的时候也可以适当的先喝一些开水,对胃肠道产生一些保护作用。注意好的饮食习惯和生活习惯,是非常重要的一件事。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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