不吃早饭会长胖吗

你好医生,我想咨询一下,请问不吃早饭会长胖吗
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,不吃早饭是会容易长胖的。很多人觉得不吃早饭,少了一餐会减肥,其实不然,早饭是非常重要的,三餐中的一餐在早饭的时候,人往往是因为休息一整夜胃肠道的功能处于休息的状态,适当的吃一些早饭,可以有效的是胃肠道进行好的活动,同时也可以减少午饭的量。如果不吃早饭,很多人在午饭的时候食量是比较大的,容易引起积一顿饱一顿的情况,对肠道影响是非常不好的,所以每天要按时的吃早饭,这点是非常重要的。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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