吃什么排宿便

提问时间： 名医问答 3786 次阅读
希望有医生帮我回答一下这个问题，吃什么排宿便

根据你的这个提问来讲，要排宿便，首先需要调整好的饮食习惯和生活习惯，平时要注意多饮水，不要吃太多生冷和辛辣刺激不好消化的食物，可以适当的多吃水果和含纤维素比较高的食物，比如芹菜、白菜、菠菜等；另外也可以适当地吃通便的水果，比如苹果、香蕉、梨，都可以进行排宿便。同时在药物方面，也可以适当的运用一些助消化和调理胃肠道的药物、通便的药物来进行使用。在临床上，如果排除了血糖偏高的情况，可以适当的喝乳果糖口服液。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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