建议你保持心情舒畅，减轻心理负担，增强免疫力。准妈妈食欲不振时，不要强迫自己一次吃太多，应该少量多餐，此外要减少油脂摄取，以免胀气更加重食欲不振。
怀孕期的饮食习惯很重要：可以多吃蔬菜水果等促进肠胃蠕动的食物，夏季盛产的西瓜，芒果，荔枝等可以吃，但食量要有所控制。建议做好孕期保健，定期到医院进行产前检查。注间休息，适当运动。
怀孕期的饮食习惯很重要：可以多吃蔬菜水果等促进肠胃蠕动的食物，夏季盛产的西瓜，芒果，荔枝等可以吃，但食量要有所控制。建议做好孕期保健，定期到医院进行产前检查。注间休息，适当运动。
这种情况是正常的孕期反映，一般怀孕过了三个月就会好的，慢慢的会好的，是因为你怀孕后身体里的激素变高，影响到你的胃分泌，所以吃什么都没味，而且还会变味。