平时生活饮食规律，保证充足的睡眠，放松心情，营养搭配均衡，尽量少吃辛辣刺激性食物。
阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
女性在绝经之后是可以吃阿胶的，阿胶补气血的作用对，于女性身体的恢复还是有一定帮助的。
绝经了可以吃阿胶吗？
我妈妈今年55岁，停经两年多了，最近因身体不舒服，吃了一段时间阿胶，绝经了可以吃阿胶吗？
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