可以服用抗炎镇痛类药物进行治疗，同时外敷活血化瘀的膏药，饮食上也要以清淡营养为主，避免吃辛辣刺激性食物。
可以采取理疗的方法进行治疗，比如针灸、推拿、以及牵引，必要的时候也可以去医院进行红外线照射。
腰酸痛怎么缓解
我最近这几天也没有来月经，就是腰酸痛，有点难受，这怎么缓解呢？
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